Męski blog

6 sposobów by być chudszym, silniejszym i zdrowszym

6 sposobów by być chudszym, silniejszym i zdrowszym tej wiosny

Mimo, że zima była dla nas łaskawa ostatnimi miesiącami, to i tak wielu z nas już z utęsknieniem wygada wiosny. Zrzucenie ciężkich kurtek w obliczu powiewu ciepłego wiatru na twarzy, skłania do podjęcia wysiłków i postanowień w celu popraw swojej kondycji, gdy wiosna rozkwitnie już w pełni. Nie ma co czekać. Warto zacząć już teraz. […]

Read more
Poziom libido a uprawianie sportu

Poziom libido a uprawianie sportu. Co mają ze sobą wspólnego i co z tego wynika.

Jeżeli zaczynasz się martwić spadkiem swojego zainteresowania płcią piękną, jeżeli wieczorami nie masz na nic ochoty i siadasz z pilotem przed telewizorem, zmień to jak najszybciej. Podstawowym warunkiem satysfakcji z życia seksualnego jest zdrowe ciało. Aby zadbać o sprawy łóżkowe każdy z nas musi zadbać o siebie. Niestety Panowie trzeba przyznać, że nie zawsze nam […]

Read more
Dlaczego seks jest taki ważny

Dlaczego seks jest taki ważny, kilka powodów dla których nie wolno zaniedbywać tej sfery naszego życia

Seks większości z nas kojarzy się z przyjemnością i odprężeniem, chcielibyśmy przezywać takie uniesienia jak najczęściej. Niestety w codziennej gonitwie często odkładamy sprawy łóżkowe, przytłoczeni i zmęczeni codziennymi obowiązkami. Nie znajdujemy na nie czasu i usprawiedliwiamy się natłokiem spraw lub stresem. Zaniedbujemy tą ważną sferę naszego życia i zapominamy o tym że każde zaniedbanie lubi […]

Read more
skłócona para w lóźku

7 powodów, dla których Twoja żona nie ma ochoty na seks z Tobą

Czy jeżeli Twoja żona nie jest zainteresowana wspólną „zabawą” musi to oznaczać, że już jej nie pociągasz? Niekoniecznie. Czasem „jestem zmęczona” naprawdę oznacza „jestem zmęczona”. Mimo tego, że czujesz wtedy zniechęcenie i rezygnację, nie poddawaj się myślom o wycofaniu z życia seksualnego. Tylko od Ciebie może zależeć czy wasza sypialnia znów zapłonie. Oto kilka powodów, […]

Read more
Skutki zaburzeń erekcji

Skutki zaburzeń erekcji, czyli o błędnym kole wstydliwego problemu

Natłok codziennych spraw, coraz szybsze tempo naszego życia i powszechnie promowany obraz mężczyzn prawie doskonałych, sprawdzających się na każdym polu, nakłada na nasze barki ciężar nie do udźwignięcia. Najczęściej pierwszą sferą która cierpi z tego powodu jest nasze życie seksualne. Jako przyczynę problemów z potencja mężczyźni najczęściej wskazuję stres, przemęczenie, osłabienie. Skutki nawet drobnych niepowodzeń […]

Read more
Szczęśliwa para

Jak życie seksualne wpływa na szczęście Twojego związku

AMERYKAŃSCY NAUKOWCY… tak, tak Ci właśnie, zapuścili się do sypialni, żeby sprawdzić, jak często robią „to” szczęśliwe pary. Wbrew powszechnemu przekonaniu, codzienny seks niekoniecznie sprawia, że pary są szczęśliwsze. Badacze z University of Toronto Mississauga wykazali, że przeżywanie miłosnych uniesień raz w tygodniu jest optymalne receptą na szczęśliwy związek. Wyniki badań zebrał w infografikę serwis Happify […]

Read more
wooden bowl with goji berries on the table closeup

Naturalne afrodyzjaki, czyli co położyć na talerzu, aby w sypialni nie było nudno.

W codziennym pędzie życia zapominamy jak wielki wpływ na nasze zdrowie ma to co jemy. Stres, zmęczenie i zła dieta wpływa negatywnie na nasze życie intymne, spada ochota na sex, a nawet jeżeli się pojawi nie sprawdzamy się w roli super kochanka. Jest na to sposób, a nawet kilka. Odpoczynek i uzupełnieni braków snu na […]

Read more